안녕하세요! 오늘은 많은 중년 여성들이 '나만 그런가?' 하며 홀로 속앓이를 하게 되는 주제를 가져왔습니다. 바로 여성 갱년기 우울증 자가진단과 그 대처법에 대한 이야기인데요.어느 날 갑자기 찾아오는 무기력함, 짜증, 그리고 밤잠을 설치는 증상들. 단순히 나이가 들어서라고 치부하기엔 마음의 병이 깊어질 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 그래서, 방송에서 다뤄진 전문적인 진단 기준과 함께, 우리가 오해하기 쉬운 갱년기 증상들을 심층적으로 분석해 보는 시간을 가져볼까 합니다.1. 갱년기 우울증, 왜 더 위험할까? 갱년기는 여성 호르몬인 에스트로겐이 급격히 감소하며 신체적, 정신적 변화가 동시에 몰아치는 시기입니다. 일반적인 우울증과 달리 여성 갱년기 우울증 자가진단이 중요한 이유는, 많은 분이 이를 ..
