사회생활을 하다 보면 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다. "왜 내 주변에는 진심으로 마음을 나눌 사람이 없을까?", "나는 왜 항상 남 비위만 맞추다가 결국 혼자가 될까?"보통 혼자 남겨진 사람을 보면 타인들은 '성격에 문제가 있나?', '사회성이 떨어지나?'라고 쉽게 단정 짓곤 합니다. 하지만 정신건강의학과 현장에서 마주하는 진실은 조금 다르다고 합니다. 오히려 남들보다 훨씬 더 착하고, 인정받고 싶어 하며, 관계에 진심이었던 사람들이 스스로를 고립시키는 경우가 훨씬 많습니다.오늘은 인간관계로 지친 당신을 위해, 왜 우리가 관계에서 번아웃을 겪는지, 그리고 어떻게 하면 타인에게 휘둘리지 않고 내 삶의 주도권을 되찾을 수 있는지 심도 있게 다뤄보겠습니다. 1. 당신이 고립을 선택한 이유: ‘무능력’이..
